【めっちゃエロい画像になるよなwww うむ】大政絢 女優とモデルのカラダの違いを明かす

1: 湛然 ★ 2018/07/12(木) 05:41:51.72 ID:CAP_USER9

7/10(火) 20:41 ananweb
大政絢 女優とモデルのカラダの違いを明かす

目指す体型へとトレーニングを続ける女優、モデルの大政絢さんに、筋トレの秘訣を伺いました!

「最近は体重が減ると、筋肉が落ちたかも…と慌ててジムへ行きます。昔は減ると“痩せた!”って嬉しかったんですけどね(笑)」

筋トレを始めて3年、意識は180度変わったという大政さん。

「25歳から体型は変わり始めると聞き、パーソナルトレーニングジムへ。最初の1年は週2~3回みっちり通って土台を作ったので、今は1週間~10日に一回程度の筋トレでも、必要な筋肉を取り戻せるようになりました」 

女優業とモデル業を両立させるには、それぞれ求められる体が違うためバランスをとるのは難しい。

「女優は女性らしさと自然体を求められ、モデルは服を美しく着こなすためのほどよい筋肉が必要。理想はバキバキの腹筋ではなく、ポージングして初めて、二の腕やふくらはぎにうっすら浮き出るぐらいの筋肉です。とくにデコルテと腕、お尻はハリがありつつ女性らしいシルエットを保ちたい」

食事はなるべく自炊で野菜、肉、魚をバランスよく、がマイルール。

「プロテインまでは飲みませんが、タンパク質豊富な鶏のささみは筋を取り茹でて冷凍しておき、すぐにサラダを作れるようにしています。よく思うのは、運動するのも食べ物を選ぶのも全部、自分次第。だからこそ努力して体が変わると、自信になるんです。筋トレは自分の体を知り、自分と向き合うことができる貴重な時間でもあり、それがモチベーションにもなっています。憧れは、お尻が上がっていてデニムをカッコよくはきこなせる大人の女性。年を重ねるごとに着られない服が増えるのではなく、似合う服が増えていくこと、これが一生の課題です」

◆気になるパーツを集中して鍛えて理想のボディラインに。

仕事の合間にはパーソナルトレーニングジム『アフロディーテ六本木店』でトレーナーの小塚愛美さんにつく。「姿勢リセットトレーニングは、5kgのダンベルで背筋を鍛えます。バーベルを背負ってのスクワットは、背中のアーチをキレイに」

(以下略、全文は引用元サイトをご覧ください。)


大政絢さん
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https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20180710-00010000-ananweb-ent






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6: 名無しさん@恐縮です 2018/07/12(木) 05:44:52.23 ID:pOWuIeQH0

>>1
そのうちアンドロイドがモデルにとってかわる時代がくるから


21: 名無しさん@恐縮です 2018/07/12(木) 05:49:07.72 ID:l8kT5fk00

>>6
スマホか?


9: 名無しさん@恐縮です 2018/07/12(木) 05:45:42.86 ID:YtRnl9fN0

>>1
いい背中じゃねーか


149: 名無しさん@恐縮です 2018/07/12(木) 07:27:44.70 ID:sy9Gz62B0

>>1
もうちょっとウエストくびれて欲しいのだ。


364: 名無しさん@恐縮です 2018/07/12(木) 15:24:42.95 ID:2ZxHScZ80

>>1
ちっぱいだなぁ


379: 名無しさん@恐縮です 2018/07/12(木) 16:14:41.65 ID:jDFQ6OEC0

>>1
ケツを見せろよぉ~


2: 名無しさん@恐縮です 2018/07/12(木) 05:43:27.25 ID:lTFed6cH0

いや、顔がさ・・・


67: 名無しさん@恐縮です 2018/07/12(木) 06:14:23.06 ID:LfUhO8gX0

>>2
美人だよ


155: 名無しさん@恐縮です 2018/07/12(木) 07:32:35.38 ID:K71i+VEG0

>>2
これで完結してた。


257: 名無しさん@恐縮です 2018/07/12(木) 09:56:02.23 ID:xUxa6niY0

>>2
めっちゃ美人だろこの子


3: 名無しさん@恐縮です 2018/07/12(木) 05:43:40.20 ID:x3nrbdYy0

絢ちゃんは美人さんだね

ブログをみると料理上手だし、そろそろお嫁さんに行くのかな・・・?


4: 名無しさん@恐縮です 2018/07/12(木) 05:44:22.32 ID:/xNVYTG90

その体、お見事です


321: 名無しさん@恐縮です 2018/07/12(木) 12:12:05.68 ID:/ymL5GmT0

>>4
さんざん舐め回して、ガンガン突いて、生で中に出した後に、そのセリフ言ってみたいw


5: 名無しさん@恐縮です 2018/07/12(木) 05:44:26.74 ID:hvUuqwBs0

2枚目、もうちょっと下


106: 名無しさん@恐縮です 2018/07/12(木) 06:45:03.37 ID:DqBB7Y7N0

>>5
めっちゃエロい画像になるよなwww


117: 名無しさん@恐縮です 2018/07/12(木) 06:52:33.78 ID:UwHQH4Ns0

>>5
うむ


253: 名無しさん@恐縮です 2018/07/12(木) 09:47:46.10 ID:AkQZ+45Z0

>>5
おまえはカメラマンの才能がありそうだ


15: 名無しさん@恐縮です 2018/07/12(木) 05:47:54.60 ID:axBDOuHW0

売れなかったなー


120: 名無しさん@恐縮です 2018/07/12(木) 06:56:41.57 ID:bSIYJx090

>>15
この子、見たとき世の中にこんな美人がいるのかと思ったけど何で売れなかったんだろうね?


127: 名無しさん@恐縮です 2018/07/12(木) 07:00:49.45 ID:/qkF7XiT0

>>120
武井咲とイメージ被ってたからじゃね?
個人的にはこっちのが好みだが


132: 名無しさん@恐縮です 2018/07/12(木) 07:03:26.53 ID:iT/cYPIs0

>>120
この手の顔は売れないよ
売れる女優はただ綺麗なだけじゃなく個性が乗っかってる
高梨臨とか石橋杏奈とか中越典子とかはただ綺麗なだけ


373: 名無しさん@恐縮です 2018/07/12(木) 16:00:58.27 ID:qQ8Vq6mK0

>>120
芸能界見ても可愛い人・美人は結構沢山いるけど、何でか売れないんだよなぁ
舞台女優を見てもこんなに綺麗で演技が上手いのに何故ドラマや映画に出れぬと思う事はあるある
やっぱり事務所の大きさとか、個性とか、タイミングとか、当たり役に恵まれるかとか色々あるんだろうなぁ
ただ美人、可愛いだけでは駄目なんだな







380: 名無しさん@恐縮です 2018/07/12(木) 16:22:27.57 ID:vsxmvKZC0

>>373
スタイル良くて顔が可愛いのは基本ラインなんだね。
芸能人は大変だ…
さらに当たり役に恵まれても次があるかも分からないし、
今度はその役柄イメージから抜け出せなくて苦しんだり…


270: 名無しさん@恐縮です 2018/07/12(木) 10:09:27.53 ID:+mFq99Vt0

>>24
「林先生、これ、知ってますか~?」を言うためだけに存在していて、
俺はそれを聞くためだけにあの番組を観てるけどw


318: 名無しさん@恐縮です 2018/07/12(木) 11:57:49.69 ID:pB9ijiFb0

>>270
いや、たまに来る「全然違います(笑)」こそ真の楽しみでしょ。
あれ言う時の喜色満面、という言葉の見本みたいな表情すごく隙。


337: 名無しさん@恐縮です 2018/07/12(木) 14:03:27.16 ID:RW7JwCmF0

>>318
林先生もなんか最近は「お見事です」より
「全然違います」って言われた時のほうが
嬉しそうに見えるときあるな。


46: 名無しさん@恐縮です 2018/07/12(木) 06:01:02.66 ID:ntWExnJ90

美人でエロくて最高


62: 名無しさん@恐縮です 2018/07/12(木) 06:10:26.72 ID:8KwHIZtB0

こんなにいい女でいい体なのに
芸能界ではB級という悲しさ


156: 名無しさん@恐縮です 2018/07/12(木) 07:33:12.33 ID:KFXFn5Re0

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214: 名無しさん@恐縮です 2018/07/12(木) 08:49:46.87 ID:TvsLzkZ60

とにかく脚がキレイなんだよねこの人
事務所は最初は推してたんだけど諦めたよね
しかも結構早い段階で


353: 名無しさん@恐縮です 2018/07/12(木) 14:43:25.18 ID:ZoO3wwhz0

売り出してしばらくの間だけ、トーク番組やらドラマやらゴリゴリ出してもらって
お高くとまってツンケンしてるだけで、結局モデル以外できないんじゃん
ってなるかと思ったのに
「林先生、お見事です」
とかまでこなしてて予想外




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